Birçok kişi bana şöyle geliyor:

“Hocam aylar önce başladı ağrı ama idare ettim, şimdi yürüyemez hale geldim…”

İşte tam da bu cümle yüzünden Eklem Bakımı Prosedürünü oluşturdum.

Çünkü eklem hastalıklarında işin en kritik yeri, ağrının yeni başladığı o erken dönemdir.

Yani ağrı azıcık başladıysa, sabahları biraz tutukluk hissediyorsanız, merdiven inerken dizinizde minik bir sızı varsa — işte o an oyalanmadan harekete geçmeniz gereken andır.

Neden bu kadar önemli?

Çünkü eklem hastalıkları çoğu zaman sessizce ilerler.

Önce biraz ağrır, sonra kıkırdaklar zarar görmeye başlar, kaslar zayıflar… Derken bir bakmışsınız, artık yaşam kalitenizi ciddi şekilde etkiliyor.

Ben bu prosedürü; ağrısı olmayan değil, ağrısı hafifçe başlamış olan bireyler için geliştirdim.

Geç kalmadan, hastalık ilerlemeden, diz, kalça ya da omuz gibi eklemler geri dönüşü olmayan hasar almadan önlem alabilelim diye…

Prosedür ne içeriyor?

Bu bakım sistemi, ağrının başladığı erken evrede ve daha ileri evrelere gelmiş hastalarda – son aşamaya gelinmeden – eklemi korumak, kalan dokuyu kurtarmak ve ağrıyı azaltmak için uygulanabilir.

İçeriğinde neler var?

• Detaylı değerlendirme: Eklemin durumu detaylı muayene ve görüntülemeyle analiz edilir.
• Biyolojik destek: ACP, PRGF, Sanakin, eksozom gibi tedavilerle eklem içi yapıların onarımı desteklenir.
• Fizyoterapi ve özel egzersiz programı: Hastanın yaşam tarzına özel egzersizler planlanır.
• Diyetisyen eşliğinde beslenme düzenlemesi: İnflamasyonu azaltan, eklem yükünü hafifleten bir beslenme planı oluşturulur.
• Gerekirse enjeksiyon ya da fizik tedavi uygulamaları ile süreç desteklenir.

Kime hitap ediyor?

• Ağrısı hafifçe başlayanlar: İlerlemeden durdurmak için.
• Ağrısı olan ama hâlâ son aşamada olmayanlar: Var olanı korumak, süreci yavaşlatmak için.
• Ameliyatlık duruma gelmemiş olanlar: Süreci tersine çevirebilmek ya da ameliyatı geciktirmek için.

Bu prosedürü oluşturmamdaki en büyük neden şu:

“Keşke daha önce gelseydim” diyen insanların sayısını azaltmak.

Çünkü ağrı başladığında, hafif bile olsa, bu vücudun size gönderdiği ilk uyarıdır.

Ve bu uyarıyı dikkate almazsak, ileride çok daha büyük sorunlarla karşılaşırız.

Ben bu sistemi, tedaviyle korumanın iç içe geçtiği bir yapı olarak geliştirdim.

Amacım, ağrının başladığı o ilk dönemde harekete geçmenizi sağlamak.

Ertelemeden, ihmal etmeden…

Op. Dr. Ahmet Hakan Kara