{"id":6980,"date":"2026-04-17T14:11:49","date_gmt":"2026-04-17T14:11:49","guid":{"rendered":"https:\/\/www.drahmethakankara.com\/?p=6980"},"modified":"2026-04-17T14:12:17","modified_gmt":"2026-04-17T14:12:17","slug":"kolumu-kaldiramiyorum-omzum-agriyor","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.drahmethakankara.com\/en\/kolumu-kaldiramiyorum-omzum-agriyor\/","title":{"rendered":"I Can\u2019t Lift My Arm, My Shoulder Hurts: Is It Frozen Shoulder?"},"content":{"rendered":"

Kolumu kald\u0131ram\u0131yorum, omzum a\u011fr\u0131yor<\/a><\/strong>, g\u00fcnl\u00fck hayatta s\u0131k\u00e7a kar\u015f\u0131la\u015ft\u0131\u011f\u0131m\u0131z \u015fikayetlerden biri de omuz ve kol a\u011fr\u0131lar\u0131d\u0131r. \u00d6zellikle \u201ckolumu kald\u0131ram\u0131yorum\u201d, \u201comzumu hareket ettirince a\u011fr\u0131 oluyor\u201d ya da \u201cgeceleri omuz a\u011fr\u0131s\u0131yla uyan\u0131yorum\u201d gibi ifadeler, hastalar taraf\u0131ndan olduk\u00e7a s\u0131k dile getiriliyor.<\/p>\n\n\n\n

Bu t\u00fcr \u015fikayetler tek bir nedene ba\u011fl\u0131 olmayabilir. Omuz a\u011fr\u0131s\u0131n\u0131n alt\u0131nda yatan farkl\u0131 problemler olabilir.<\/p>\n\n\n\n

Omuz A\u011fr\u0131s\u0131n\u0131n En S\u0131k Nedenleri<\/h2>\n\n\n\n
    \n
  • Omuz s\u0131k\u0131\u015fma sendromu<\/li>\n\n\n\n
  • Donuk omuz<\/li>\n\n\n\n
  • Kalsifik tendinit<\/li>\n\n\n\n
  • Rotator man\u015fet y\u0131rt\u0131klar\u0131 veya kire\u00e7lenme<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

    Bu yaz\u0131m\u0131zda \u00f6zellikle donuk omuz (adhesive capsulitis)<\/strong> hakk\u0131nda merak edilenleri ele alaca\u011f\u0131z.<\/p>\n\n\n\n

    Donuk Omuz Nedir?<\/h2>\n\n\n\n

    Donuk omuz, omuz eklemini \u00e7evreleyen kaps\u00fcl\u00fcn kal\u0131nla\u015fmas\u0131 ve sertle\u015fmesi sonucu ortaya \u00e7\u0131kan bir durumdur. Bu durum zamanla omuz hareketlerinin k\u0131s\u0131tlanmas\u0131na ve a\u011fr\u0131ya neden olur.<\/p>\n\n\n\n

    Hastalar genellikle hem aktif (kendi yapt\u0131klar\u0131 hareketlerde) hem de pasif (ba\u015fkas\u0131 hareket ettirmeye \u00e7al\u0131\u015ft\u0131\u011f\u0131nda) hareketlerde ciddi k\u0131s\u0131tl\u0131l\u0131k ya\u015far.<\/p>\n\n\n\n

    Donuk Omuzun Belirtileri Nelerdir?<\/h2>\n\n\n\n

    Donuk omuz genellikle sinsi ba\u015flar ve zamanla ilerler. En s\u0131k g\u00f6r\u00fclen belirtiler \u015funlard\u0131r:<\/p>\n\n\n\n

      \n
    • Omuzu yukar\u0131 kald\u0131rmakta zorlanma<\/li>\n\n\n\n
    • Sa\u00e7 tarama, s\u00fctyen takma gibi g\u00fcnl\u00fck hareketlerde k\u0131s\u0131tl\u0131l\u0131k<\/li>\n\n\n\n
    • Gece artan omuz a\u011fr\u0131s\u0131<\/li>\n\n\n\n
    • Omuz hareketlerinde belirgin sertlik<\/li>\n\n\n\n
    • Kolu yana veya arkaya g\u00f6t\u00fcrememe<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

      Hastalar \u00e7o\u011fu zaman \u201ckolum donmu\u015f gibi, hareket etmiyor\u201d \u015feklinde durumu tarif eder.<\/p>\n\n\n\n

      Donuk Omuz Neden Olur?<\/h2>\n\n\n\n

      Donuk omuzun kesin nedeni her zaman net olmayabilir. Ancak baz\u0131 risk fakt\u00f6rleri bulunmaktad\u0131r:<\/p>\n\n\n\n

        \n
      • Uzun s\u00fcre hareketsizlik (\u00f6rne\u011fin ameliyat sonras\u0131 kolun ask\u0131da kalmas\u0131)<\/li>\n\n\n\n
      • Diyabet (\u015feker hastal\u0131\u011f\u0131)<\/li>\n\n\n\n
      • Tiroid hastal\u0131klar\u0131<\/li>\n\n\n\n
      • Daha \u00f6nce ge\u00e7irilmi\u015f omuz yaralanmalar\u0131<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

        Bu durumlar omuz kaps\u00fcl\u00fcnde kal\u0131nla\u015fmaya ve hareket kayb\u0131na zemin haz\u0131rlayabilir.<\/p>\n\n\n\n

        Donuk Omuz ile Di\u011fer Omuz Problemleri Nas\u0131l Ay\u0131rt Edilir?<\/h2>\n\n\n\n

        Omuz a\u011fr\u0131s\u0131na neden olan bir\u00e7ok farkl\u0131 hastal\u0131k vard\u0131r ve her biri farkl\u0131 tedavi gerektirir.<\/p>\n\n\n\n

          \n
        • Omuz s\u0131k\u0131\u015fma sendromunda<\/strong> hareket s\u0131ras\u0131nda a\u011fr\u0131 \u00f6n plandad\u0131r ancak hareket tamamen k\u0131s\u0131tlanmayabilir.<\/li>\n\n\n\n
        • Rotator man\u015fet y\u0131rt\u0131klar\u0131nda<\/strong> g\u00fc\u00e7 kayb\u0131 daha belirgindir. Hasta kolunu kald\u0131rmakta zorlan\u0131r ancak baz\u0131 hareketleri yapabilir.<\/li>\n\n\n\n
        • Kalsifik tendinitte<\/strong> ani ve \u015fiddetli a\u011fr\u0131 ataklar\u0131 g\u00f6r\u00fclebilir.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

          Donuk omuzda ise en belirgin \u00f6zellik<\/strong>, a\u011fr\u0131ya e\u015flik eden ileri derecede hareket k\u0131s\u0131tl\u0131l\u0131\u011f\u0131d\u0131r. Hem hastan\u0131n kendi yapt\u0131\u011f\u0131 hareketlerde hem de d\u0131\u015far\u0131dan yard\u0131m ile yap\u0131lan hareketlerde belirgin bir k\u0131s\u0131tl\u0131l\u0131k s\u00f6z konusudur.<\/p>\n\n\n\n

          Donuk Omuz Tedavi Edilebilir Mi?<\/h2>\n\n\n\n

          Evet, donuk omuz tedavi edilebilir bir durumdur. Ancak tedavi s\u00fcreci sab\u0131r gerektirir.<\/p>\n\n\n\n

          Tedavi se\u00e7enekleri \u015funlar\u0131 i\u00e7erebilir:<\/p>\n\n\n\n

            \n
          • A\u011fr\u0131 ve iltihap azalt\u0131c\u0131 ila\u00e7lar<\/li>\n\n\n\n
          • Fizik tedavi ve egzersiz programlar\u0131<\/li>\n\n\n\n
          • Omuz i\u00e7ine yap\u0131lan enjeksiyonlar<\/li>\n\n\n\n
          • \u0130leri vakalarda cerrahi m\u00fcdahale<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

            Erken d\u00f6nemde ba\u015flanan tedavi, omuz hareketlerinin daha h\u0131zl\u0131 geri kazan\u0131lmas\u0131n\u0131 sa\u011flar.<\/p>\n\n\n\n

            Ne Zaman Doktora Ba\u015fvurmal\u0131s\u0131n\u0131z?<\/h2>\n\n\n\n

            Kolumu kald\u0131ram\u0131yorum, omzum a\u011fr\u0131yor, kolunuzu kald\u0131rmakta zorlan\u0131yorsan\u0131z, omuz hareketleriniz g\u00fcn ge\u00e7tik\u00e7e azal\u0131yorsa veya \u00f6zellikle gece artan a\u011fr\u0131lar ya\u015f\u0131yorsan\u0131z bir uzmana ba\u015fvurman\u0131z \u00f6nemlidir.<\/p>\n\n\n\n

            Bu t\u00fcr \u015fikayetler basit bir zorlanmaya ba\u011fl\u0131 olabilece\u011fi gibi donuk omuz veya di\u011fer omuz hastal\u0131klar\u0131n\u0131n da belirtisi olabilir.<\/p>\n\n\n\n

            \u015eikayetlerin uzun s\u00fcrmesi ya da g\u00fcnl\u00fck ya\u015fam\u0131n\u0131z\u0131 etkilemeye ba\u015flamas\u0131 durumunda gecikmeden de\u011ferlendirilmeniz, do\u011fru tan\u0131 ve tedavi s\u00fcreci a\u00e7\u0131s\u0131ndan \u00f6nem ta\u015f\u0131r.<\/p>\n\n\n\n

            \u201cOmzumu kald\u0131ram\u0131yorum\u201d ya da \u201ckolum a\u011fr\u0131yor\u201d gibi \u015fikayetler tek ba\u015f\u0131na bir tan\u0131 de\u011fildir. Bu belirtiler; donuk omuz ba\u015fta olmak \u00fczere farkl\u0131 omuz hastal\u0131klar\u0131n\u0131n habercisi olabilir.<\/p>\n\n\n\n

            Do\u011fru tan\u0131 ve uygun tedavi ile omuz hareketlerinizi yeniden kazanman\u0131z m\u00fcmk\u00fcnd\u00fcr. Bu nedenle \u015fikayetlerinizi g\u00f6z ard\u0131 etmeden bir ortopedi uzman\u0131na ba\u015fvurman\u0131z en do\u011fru yakla\u015f\u0131m olacakt\u0131r.<\/p>\n\n\n\n

            Op. Dr. Ahmet Hakan Kara<\/strong><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

            Kolumu kald\u0131ram\u0131yorum, omzum a\u011fr\u0131yor, g\u00fcnl\u00fck hayatta s\u0131k\u00e7a kar\u015f\u0131la\u015ft\u0131\u011f\u0131m\u0131z \u015fikayetlerden biri de omuz ve kol a\u011fr\u0131lar\u0131d\u0131r. \u00d6zellikle \u201ckolumu kald\u0131ram\u0131yorum\u201d, \u201comzumu hareket ettirince a\u011fr\u0131 oluyor\u201d ya da \u201cgeceleri omuz a\u011fr\u0131s\u0131yla uyan\u0131yorum\u201d gibi ifadeler, hastalar taraf\u0131ndan olduk\u00e7a s\u0131k dile getiriliyor. Bu t\u00fcr \u015fikayetler tek bir nedene ba\u011fl\u0131 olmayabilir. Omuz a\u011fr\u0131s\u0131n\u0131n alt\u0131nda yatan farkl\u0131 problemler olabilir. Omuz A\u011fr\u0131s\u0131n\u0131n En […]<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":6981,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"pagelayer_contact_templates":[],"_pagelayer_content":"","footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"class_list":["post-6980","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-eklem-bakimi"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.drahmethakankara.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6980","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.drahmethakankara.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.drahmethakankara.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.drahmethakankara.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.drahmethakankara.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6980"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.drahmethakankara.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6980\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6982,"href":"https:\/\/www.drahmethakankara.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6980\/revisions\/6982"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.drahmethakankara.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6981"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.drahmethakankara.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6980"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.drahmethakankara.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6980"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.drahmethakankara.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6980"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}