Diz Kireçlenmesi Olanlar Hangi Sporları Yapmalı?
Diz eklemi, günlük yaşamda en fazla yük taşıyan eklemlerden biridir. Yaş ilerledikçe eklem kıkırdağında meydana gelen aşınmalar sonucunda diz kireçlenmesi olarak bilinen rahatsızlık ortaya çıkabilir. Diz kireçlenmesi yaşayan birçok kişi, hareket ettikçe ağrının artacağından endişe ederek spordan tamamen uzak durmayı tercih eder. Ancak uzmanlara göre doğru ve kontrollü egzersizler eklem sağlığını destekleyebilir. Bu nedenle diz […]


